برایان تریسی تاجر و نویسنده و یکی از موفق ترین افراد دنیا 6 روش برای بهتر شدن توانایی صدا و نوع بیان را عنوان کرده که در این مقاله به آن میپردازیم.

وقتی بیشتر مردم در مورد افزایش توانایی های حرف زدنشان فکر میکنند،بیشتر اوقات یکی از مهم ترین چیز ها را نادیده میگیرند: یعنی تُن صدای شما!

معمولا پیشنهاد های چگونه حرف زدن شامل " چگونه حرف زدن را شروع کنیم" و یا "چگونه بر ترس خود از حرف زدن غلبه کنیم" میشود، اما تُن صدای شما بر نحوه سخن گفتن شما تاثیر زیادی دارد و میتواند باعث موفق بود یا شکست خوردن یک گفت و گو باشد.

برای افزایش قدرت متقاعد کننده بودن در هر مصاحبه ای شما باید صدای خود را تمرین دهید. دقیقا مانند یک نوازنده موسیقی. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری راهنمایی است و ما میخواهیم این 6 راه حل را برای بهتر شدن فن بیان شما بازگو کنیم.

1) آروم حرف بزن!

وقتی شما آرام حرف میزنید صدای شما قدرت و صلابت بیشتری دارد. مخاطب شما وقت بیشتری برای جذب و انعکاس حرف های شما دارد.

همه انسان های قدرتمند شمرده حرف میزنند. واضح حرف بزنید ، از مبهم حرف زدن دوری کنید و خود را سرشار از اعتماد به نفس کنید.

وقتی سریع حرف میزنید تُن صدای شما بالا میرود و معمولا صدای کودکانه ای از خود ساطع میکنید. اینکار تاثیر حرف های شما را کم میکند و روی مخاطب نیز اثر منفی میگذارد زیرا برای شنونده اهمیت اینکه شما چه می گویید کم میشود.

پس یادتان باشد: بلند ، با اعتماد به نفس با آرامش حرف زدن شما باعث افزایش قدرت کلمات شما و ادامه پیدا کردن گفتگوی شما میشود.

2) صدای خودت رو تمرین بده!

صدای انسان مثل سایر عضلات بدن است و میتوان با تمرین و استفاده مداوم آن را تقویت نمود.

بسیاری از افرادی که صدای ضعیفی داشته اند ، قدرتمند شدند زیرا با اعتماد به نفس صدای خود را ساخته و آن را به مرور تمرین داده اند.

موقع حرف زدن ، احساسات ، قدرت ، تاکید و انرژی خود را به کلمات منتقل کنید. آرام حرف بزنید و با تاکید روی حرف کلمه آن را مانند یک شعر بیان کنید در نتیجه معنی هر خط را تغییر دهید.

3) صدای خودت رو ظبط کن و بهش گوش بده!

برای پیشرفت در تقویت توانایی حرف زدنت صدای خودت را موقع خواندن شعر ظبط کن. این صدای های ظبط شده را بار ها و بار ها گوش بدهید و دنبال راهی برای تلفظ صحیح ، بیان صحیح و سرعت مناسب برای نوع حرف زدنتان بگردید.

4) تماس های تلفنی خودت رو ظبط کن!

میتوانید برای تسلط بیشتر بر صدای خود، قسمت هایی که خودتان در تماس تلفنی صحبت میکنید را ظبط کنید و سپس به آن گوش دهید.هرباری که صدای خود را ظبط میکنید و به آن گوش میدهید روش های بیشتری برای پیشرفت رساندن مفهوم حرف های خود یاد میگیرید.

5) روی مکث های خودت تمرکز کن!

نمایش قدرت یک سخنرانی در سکوت های آن نهفته است که شما را از یک نقطه به نقطه دیگر مبحث میرساند. 4 نوع سکوت وجود دارد که شما میتوانید در صحبت های خود از آن استفاده کنید. " مکث احساسی " ، "مکث دراماتیک" ، "مکث تأکیدی" و "مکث تکمیل جمله"

6) غذا و نوشیدنی های خوب بخور!

انرژی برای خوب حرف زدن و صدای خوب یک ضرورت است. قبل از یک یک مصاحبه کوتاه کم غذا بخورید. این شما را مطمئن میکند که موقع حرف زدن  و هوشیار هستید و ذهن شما در بهترین حالت عملکرد خودش است.

قبل از صحبت های طولانی ضروری است که خوب و تکمیل غذا میل کنید. یک صبحانه یا نهار ساده و پر از پروتئین به شما انرژی لازم برای 4 ساعت سخن گفتن را میدهد.

پروتئین غذای مغز است و شما به آن نیاز دارید تا موثر فکر کنید و حرف بزنید، در این صورت صدا و ذهن شما واضح میماند.

برای اینکه از در بهترین حالت بودن صدای خود مطمئن شوید در حین گفت و گو آبی را بنوشید که با دمای اتاق تطبیق داشته باشد.

آب سرد باعث سرد شدن صدای شما میشود و گرمای صدای شما را از بین میبرد. وقتی شما گلو درد دارید سخن گفتن سخت میشود اگر این اتفاق افتاد آب گرم، عسل و مقداری آب لیمو بنوشید، این ترکیب معجزه میکند.

با انجام دادن این 6 قدم قدرت صدای شما به شدت افزایش پیدا میکند. اعتماد به نفس و آمادگی که با تمرین این روش ها بدست می آورید باعث میشود احساس غیر قابل متوقف شدن داشته باشید و این توانایی باعث میشود تا از صحبت کردن در قرار های کاری و یا در میان جمعیت های بزرگ نترسید.